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En savoir un peu plus sur moi, avant notre première séance ?

Quelques mots

sur mon approche

  • Aujourd’hui, pour retrouver un poids santé, les changements ne doivent pas avoir lieu que dans l’assiette et baser le contrôle du poids uniquement sur les calories ne permet pas de le maitriser.
  • Prescrire un régime (je n’aime pas ce mot) ou ordonner une alimentation stricte ne correspond pas à l’image que je me fais du coaching en nutrition.
  • Le rythme effréné de notre vie familiale et professionnelle nous soumet à un niveau de stress maximum qui est néfaste pour notre santé et des troubles physiques et émotionnels peuvent apparaître : compulsions alimentaires, nervosité, problème pour dormir…
  • Je suis là pour vous guider et nos échanges confidentiels pendant les séances me permettent de :
    • faire le point sur votre situation
    • d’encourager les réussites
    • vous aider à traverser les difficultés (moment de doutes, d’incertitudes, d’anxiété…)
    • vous proposer les solutions les plus adaptées
  • Ma méthode de coaching est basée sur le rééquilibrage alimentaire et l’association de techniques innovantes comme la luxopuncture et la luminothérapie.

Quelques mots

sur mon parcours

  • Mon parcours professionnel m’a d’abord mené dans le secteur du médicament en tant que visiteuse médicale, puis ces dernières années dans celui des compléments alimentaires.
  • Maman de 4 enfants, sportive et très active au quotidien, je m’intéresse à tout ce qui touche à l’alimentation et à ses effets sur le corps humain.
  • Il y a quelques années, pour perdre rapidement mes kilos de grossesse, je me suis lancée aveuglément dans divers régimes à la mode dans l’objectif du corps parfait .
  • Non seulement ces régimes ne m’ont pas permis d’atteindre le poids idéal mais pire je reprenais du poids. Mettre mon cerveau dans des situations de famine a développé à certain moment de ma vie un rapport compliqué avec la nourriture.
  • Ensuite, j’ai fait appel à différents professionnels de santé de la nutrition pour qu’ils m’aident à gérer ce comportement mais malheureusement l’aspect émotionnel n’était jamais pris en compte pour me débarrasser de ces pulsions alimentaires.
  • C’est pourquoi, j’ai décidé de me former avec l’école 5.3 à la fois sur la nutrition mais aussi dans la gestion du stress et les neurosciences ; afin de mieux comprendre l’influence de notre cerveau sur notre poids.
  • Il est important de savoir gérer ses émotions, rétablir l’énergie et l’équilibre fonctionnel de notre organisme pour atteindre durablement un poids santé.
  • Aujourd’hui certifiée coach en nutrition et gestion du stress ainsi que praticienne en luxopuncture agrée LUXOMED, me voilà pleine d’énergie et motivée pour vous accueillir dans mon cabinet situé à Irigny, au sud de Lyon.
  • J’ai voulu ce lieu paisible, chaleureux et ressourçant afin de vous aider à retrouver la joie de vivre.

 Comment me contacter ?

M'appeler

06 81 81 51 09

Adresse mail

cpassavy@gmail.com

Mon adresse

69540 IRIGNY

Horaires d'ouverture

UNIQUEMENT SUR RDV

Lundi : 10h-19h

Mardi : 10h-19h

Mercredi : 9h-13h

Jeudi : 9h-18h

Vendredi : 9h-18h

Samedi : fermé

Dimanche : fermé